Nie wieder Völlegefühl

Erst eine leckere Vorspeise, dann ein üppiges Hauptgericht und schließlich noch was Süßes hinterher. Die Augen sind mal wieder größer als der Hunger. Die guten Vorsätze “weniger zu essen” und “endlich das Wunschgewicht zu erreichen” könnt ihr für heute in die Tonne kloppen. Der Bauch drückt, zwickt und ihr fühlt euch vollgestopft. Vielleicht kennt ihr das nur zu gut? Macht ab heute Schluss mit Heißhungerattacken und Völlegefühl! Wir zeigen euch, wie ihr dem Ganzen ein Ende setzt.

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Sommerliches Outdoor-Yoga

Jetzt begrüßen uns die warmen Sonnenstrahlen bereits früh am morgen. Die Laune steigt, die Temperaturen auch. Es riecht wie Sommer, schmeckt wie Sommer und fühlt sich wie Sommer an. Die beste Zeit, um Yoga-Übungen in der Natur zu genießen.

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Yoga in der heutigen Zeit

Unsere heutige Welt kann hin und wieder ziemlich (über)fordernd sein. Es bietet sich eine Vielzahl an Möglichkeiten unser berufliches und privates Leben zu gestalten. Moderne Medien und die Werbung locken mit diversen Angeboten und Entwicklungen schreiten mit großen Schritten voran. Was heute noch aktuell und beständig erscheint, ist häufig morgen schon wieder überholt. Das macht es schwer den Überblick zu behalten und den eigenen roten Faden im Leben nicht zu verlieren.

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Fasten schafft Veränderung

Ob Zucker, Alkohol, Fernsehen oder Internet: Eine Zeit lang auf Gewohntes zu verzichten ermöglicht einen ganz neuen Blick auf uns selbst und weckt verborgene Kräfte. In der christlichen Kultur startet die Fastenzeit am Aschermittwoch und endet am Samstag der Karwoche, vor Ostern. Aber auch Atheisten oder Menschen anderer Weltansichten und Glaubensrichtungen nutzen diese Zeit, um die ihnen bekannten Pfade zu verlassen.

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Mit Anti-Aging dem Alter gelassen entgegen treten

Haben Sie auch schon die ersten Anzeichen des Alterns an sich entdeckt? Viele Menschen betrachten den fortschreitenden Alterungsprozess mit Argwohn oder Furcht. Wäre es hingegen nicht wunderbar dem weiteren Lebensweg entspannt entgegenzutreten? Mit der “Wissenschaft vom langen Leben” begegnen Sie dem Alterungsprozess auf natürliche Weise und erhalten Ihre Lebensqualität bis ins hohe Alter. Nutzen Sie die ayurvedischen Erkenntnisse des Anti-Aging und freuen Sie sich schon Jetzt auf Frische, Verjüngung und Langlebigkeit.

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Abnehmen im Arbeitsalltag

Sie haben Ihr Abnehmziel für 2019 im Blick wissen aber nicht wo Sie die Zeit hernehmen sollen? De facto bewegen Sie sich auf der Arbeit viel zu wenig und abends sind Sie zu kaputt, um die notwendige Motivation aufzubringen? Ihr Arbeitsalltag ist geprägt von Bewegungsmangel, Zeitnot und Mụltitasking? Ayurveda holt Sie dort ab wo Sie gerade stehen. Lassen Sie sich von der ayurvedischen Medizin bei der schonenden und nachhaltigen Gewichtsreduktion unterstützen. Beginnen Sie jetzt und erreichen Sie 2019 Ihr Wunschgewicht. Mit kleinen Yoga-Einheiten können Sie zudem mehr Bewegung in ihren Arbeitsalltag integrieren.

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Fit werden und gesund bleiben mit Ayurveda & Yoga

Wie sieht ihre tägliche Routine aus? Verbringen Sie möglicherweise auch die meiste Zeit im Sitzen? Dann schließen Sie sich damit zwischen 60 und 80 % aller Menschen in modernen Industrieländern an. Wünschen Sie sich nicht auch manchmal tägliche Bewegung und Fitness mit Leichtigkeit zu erreichen? Wollen Sie mit einer schonenden, nachhaltigen Gewichtreduktion endlich Ihr Wunschgewicht erreichen und halten? Versuchen Sie es doch einmal mit Ayurveda und Yoga und beginnen Sie jetzt, um im kommenden Sommer eine gute Figur zu machen. Hier erklären wir, wie die „Wissenschaft vom langen Leben“ und die „Fähigkeit den Geist auszurichten“ Ihnen dabei helfen können.

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